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患者提问

胆固醇高不能吃什么食物?

胆固醇高不能吃哪些食物?
提问时间:2020-07-25
医生回复
  • 姜丽萍
    姜丽萍 主任医师
    三甲吉林市人民医院 心血管内科

    临床上胆固醇高不能吃的食物包括:

    1、猪油、黄油、肥羊肉、肥鸭肉等,减少动物性脂肪的摄入。

    2、蛋黄、动物肝脏、鱼子、鱿鱼等,不能吃含胆固醇高的食物。

    3、虾、蟹、沙丁鱼、墨斗鱼(乌贼、蟹黄、蟹膏和蛤的胆固醇含量都是比较高的,不能吃胆固醇含量的海鲜。

    4、不能吃甜食,因为糖分是合成胆固醇的原料。

    5、严格戒酒,因为酒会促进内源性胆固醇和甘油三酯的合成,从而导致血脂升高。

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