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小儿肥胖的注意事项

我家宝贝偏胖，一到夏天就会吃很多冰激凌，吃到肚痛拉稀，好了还接着吃。请问小儿肥胖的注意事项有什么？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

小儿肥胖注意事项：饮食应以清淡少盐为主，尽量不吃油腻、过咸、含高热量高脂肪和烟熏、油炸的食物。做荤菜应用清蒸、煮,这些健康的烹饪方法。
家长应协助孩子改掉不吃早饭、晚上加餐、吃饭速度过快、暴饮暴食、边吃边玩、整袋吃零食、饭前吃零食等不良的饮食习惯。

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