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肾虚气血不足怎么办

脸色黄，皮肤干燥，易冷，易生气，晚上睡不好，经常起夜，早上起来浑身疼痛，白天没有精神，总感觉累，吃过中药，未见好转。我该吃什么补一下呢？

提问时间：2020-02-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

阴虚日久，会影响到阳气，导致孤阳不生，孤阴不长，最终会导致阴阳两虚，平时要注意休息，避免熬夜，劳累，伤津耗气，食疗上可以吃一些诸如用枸杞子当归等熬制的粥品。
可以去当地较好的医院检查一下。

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