病情分析： 你好 咬舌头一般都是由于休息不足，神经无法正常控制肌肉进行常规的咀嚼活动。或者是口腔有炎症、上火等也会引起这种情况。
意见建议：建议一定要注意休息，可以喝些去火的中药，如同仁堂的牛黄解毒丸；多喝水，蜂蜜水最佳；忌辛辣刺激的食物。
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