我总是腰疼，酸，腿像棉花一样没有劲，是怎么回事

问题分析：如果仅是腰肌劳损的话仅会出现腰疼，不会出现腿上的症状，怀疑你可能是腰椎间盘突出造成腿部无力。意见建议：建议你到正规医院骨科拍摄腰椎X光片及腰椎核磁，以诊断是否为腰椎间盘突出。

目前多休息，尽量避免腰部过度活动，可口服芬必得、扶他林等非甾体消炎止痛药进行对症治疗。