你好，你的这个情况，从中医上来分析，多是由于肾气不足所导致的症状。肾气亏虚，不能固摄水道，故见尿频等症状。你的这个情况，可以服用一些补肾缩尿的中成药来调理，比如缩泉胶囊，就应该有比较理想的效果。
另外，注意饮食宜清淡，平时多喝一些开水。
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