腹部减肥最快运动

我有个很好的姐妹，前段时间的时候生了个儿子，之后的身材就胖了好多，比没怀孕之前重了二十多斤，她是个很注重外表的人，特别是那腹部，小肚子都突出来了，穿之前的衣服都穿不下了，试了很多的办法减腹部，但是都还是瘦不下来，只要一穿紧身衣服，就立刻显出来了。想得到怎样的帮助:请问要想减腹部，最快的运动方法是什么？