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跑步时右腿大腿根突然像筋被猛拉

跑步时右腿大腿根突然像筋被猛拉了一下然后右腿跟一用力或者是一拉伸就会很痛没办法运动怎么样最快时间内不疼是不是需要热敷按摩什么的

提问时间：2020-06-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：肌肉拉伤的症状的没问题不用担心与你缺乏体育锻炼有关系意见建议：1、口服双氯芬酸钠口服3天时间2 充足睡眠不要熬夜上网3 多食蔬菜水果少食油腻的食物4 慢慢调整没问题体育锻炼是关键

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