问患者提问

植物神经紊乱如何自我调节

植物神经紊乱如何自我调节？身体不舒服已经有一段时间了，检查了好几次才被确诊为植物神经紊乱，对于吃药我心理还是有点害怕的，感觉药里面都是激素，而且很容易形成赖药性，我想了解一下植物神经紊乱怎么通过自己得到调节呢？不想吃饭，睡不着觉，心慌

提问时间：2020-03-01

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

可以口服谷维素，同时多参加一些体育锻炼，如打高尔夫球、打康乐球、打太极拳等。户外活动不仅可以呼吸到新鲜空气，而且还可以通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的。

相关问题