问患者提问

老年人晚上腿抽筋吃什么

我晚上睡觉的时候腿老是抽筋，老年人晚上腿抽筋吃什么，是不是因为缺钙，怎么缓解？

提问时间：2020-03-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

腿抽筋医学上称为肌肉痉挛，在临床上最多见的原因就是缺钙导致的，可以每日补钙治疗，饮食上也要多吃含钙丰富的饮食，可以多吃牛肉，多吃新鲜的蔬菜水果，多晒太阳，有可能是受凉导致的，平时注意保暖。

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