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肝经肝气吃什么东西补呢

考研人，熬夜是家常便饭，最近感觉身体有点撑不住了，体虚气短，身体的体制越来越差，去中医医院院检查说是伤了肝经肝气，肝经肝气吃什么东西比较补呢？

提问时间：2020-03-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

中医治疗讲究辩证论治，同病异治，异病同治，整体原则。建议辩证清楚后再进行服药，根据医生医嘱服药，平时注意饮食清淡，避免辛辣刺激食物和油腻饮食；
按时休息，保证充足睡眠；心态平和，避免情绪暴躁；适当的锻炼身体，改善体质。

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