我经常心情不好，心情压抑，总是高兴不起来

您好：您的这个情况就是缺乏动力导致的，我建议您认真的想一想自己该做什么，现在您的年龄应该努力工作的时候。您要尽量将自己要做的工作做好，这是最基本的，再就是多为自己的家人考虑，多陪陪自己的父母，多与朋友或是家人沟通很重要的，希望我的回答可以给您带来帮助，祝您合家幸福。