月经期间是可以进行按摩颈肩的，但是需要避免使用一些活血的药物，防止出现经血过多的问题。如果有颈椎病和肩周炎的症状，也可以口服消炎止痛的药物，使用方法按医嘱。
平时要注意尽量不要剧烈的活动，保持心态轻松，多喝热水。
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