问题分析:怀孕四个月开始,胎儿开始迅速生长发育,每天需要大量营养素,只吃水果不能满足胎儿的需要。饮食要合理,均衡营养,只要是不吐尽量少食多餐,满足胎儿及母体营养素存储的需要,避免营养不良或缺乏的影响。
意见建议:你好朋友,建议你多吃鸡蛋、胡萝卜、菠菜、海带、牛奶等营养丰富的食物,避免油腻,避免辛辣刺激饮食,避免饮食过精细。
定期孕期检查。
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