你好，你的这种情况可能是进食了生冷食物或辛辣刺激食物刺激胃肠粘膜，引起胃肠功能紊乱造成的干呕症状的。建议你服用藿香正气水或口服液，保和丸、普瑞博思片等，也可以吃胃复安等。
吃清淡、易消化的食物，忌辛辣刺激食物和生冷食物等。
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