睡觉掩住是怎么回事呢？

一般来说出现睡觉掩住的现象，大都如属于梦魇的表现。不需要特别紧张，人在睡觉的时候，大脑经常会出现休眠状态，在中途的时候会出现做梦，在一晚上，人睡觉时深度睡眠和浅度睡眠会交替进行。

如果处在浅度睡眠中，出现梦魇的频率就会比较高。另外跟睡觉的姿势有很大关系，如果在睡觉的时候，把手放在胸口上，可能会觉得有人压着自己，这属于睡觉中的一种睡眠障碍。