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男性延缓衰老有什么方法

我发现我的爸爸这段时间白头发有点多了，面貌也有点老化的样子了，不知道有什么方法可以延缓衰老？

提问时间：2020-05-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

延缓衰老可以补充胶原蛋白的，如果皮肤出现松弛和皱纹，可以运动美容瑜伽，加强营养均衡，保持心情舒畅，保证充足的睡眠，可以让皮肤紧致，减少皱纹的发生。
平时可以通过针灸或者是气功等，调节身体的功能失常。

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