最近总是看起来没有精神

病情分析：你好，可能是因为过度疲劳，熬夜，上火造成的。也可能是因为有点感冒引起的。指导意见：建议多补充水分，避免秋燥，必要时做血常规检查，看看情况。

若有感冒的，适当的休息，以及感冒药物的治疗。避免疲劳和熬夜。以上是对“最近总是看起来没有精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！