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人生低谷，怎么平衡心态？没有任何在会帮忙怎么让自己

人生低谷，怎么平衡心态？没有任何在会帮忙怎么让自己爬起来？

提问时间：2020-04-13

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理分析：你好，低谷期首先想的不是怎样东山再起，而是怎样摆脱创伤打击心理。心理指导：建议，及时进行心理评估，并及时采取有效措施进行治疗，心理咨询可以帮助你。

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