李医生你好我今年53岁已经有四个月没来月经了这个月

指导意见：你目前这个年龄考虑处于围绝经期，由于体内激素水平出现不稳定不平衡紊乱而导致月经不调的可能性存在，一般情况下需要定期做一个彩超的检查，必要时可以考虑黄体酮进行调经治疗，腰椎间盘突出的保守治疗可以考虑针灸，按摩，或者是牵引，同时睡硬板床，避免长时间的弯腰动作，饮食要清淡，避免油腻辛辣有刺激性食物的摄入。