羊血有活血、补血、上血化瘀之的作用。建议孕妇可以适量服用,可以补铁。但是一定要煮熟，以免细菌寄生体内。在怀孕期饮食一定要营养均衡，摄取适量。
建议每天早晚两杯牛奶，可以适量服用钙片，多吃新鲜的水果和蔬菜。对于肉类也应适当摄取。
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