最好的方法是手术隆胸。隆胸安全科学的手术方法有两种：一种是自体脂肪移植隆胸；另一种是假体隆胸。自体脂肪移植隆胸，不太适合基础比较小和太瘦的人，一次手术是达不到理想效果的，一般得需要23次。
自体脂肪移植隆胸的优点是针孔微创手术，不需住院，不影响正常生活。
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