女性出现腰酸背痛的原因有很多,较常见的是久坐导致的腰肌劳损或腰椎间盘突出,应避免久坐,适当锻炼。当代女性生活压力大,经常熬夜、坐办公室、做家务等,都会引起腰部不适,应注意劳逸结合,适当放松。
平时多注意保暖,避免受凉。
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