首页 > 权威问答 > 腰椎间盘突出日常护理要注意什么？

问患者提问

腰椎间盘突出日常护理要注意什么？

患者信息：男35岁(发病时间、主要症状等：上班的时候坐的时间比较长，腰部很疼，去医院检查时医生说是腰椎间盘突出，我日常护理该做些什么腰椎间盘突出日常护理？

提问时间：2020-05-08

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

您好：腰突症重要的是保养，可以牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。注意不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。
此病的恢复是比较慢的，需要坚持治疗

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号