脚部受伤首先在早期24小时内先别用热水泡脚,容易造成局部渗出水肿加重。可以用凉水先冲一下,尽量减少活动,避免加重损伤,找时间去骨科门诊看下,有没有伤到骨头,如果没有伤到,一般至少在24小时后可以用些活血化淤的药或喷剂。
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