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北京哪个医院治焦虑症最好

最近经常睡不好，白天心情烦躁，而且忘性大，一点小事也会感觉很烦，而且经常无缘无故心情低落，想不开。这个是不是就是所说的焦虑症啊？焦虑症的表现是什么?应该怎样有效治疗?怎样才能彻底治好我的病？

提问时间：2020-03-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，焦虑症的发生主要和工作压力大，心情抑郁不舒，加上过度疲劳，导致的气血不足，不能濡养全身，引起焦虑烦躁的现象。
建议最好到医院找专家进行治疗，平常培养良好的生活习惯，多运动，培养广泛爱好和兴趣，平时也可多听听音乐，减少生活压力。

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