说话有气无力，面黄粗糙，长豆现在最好吃什么好呢？

你好！您这是气血不足。建议你服用阿胶补血膏主要原料有阿胶、黄芪、熟地黄、党参、枸杞子、白术。辅料：蔗糖、山梨醇。

主要作用是补益气血，滋阴润肺。用于气血两虚所致的久病体弱、目昏、虚劳咳嗽。适宜用于气血两虚所致的久病体弱、目昏、虚劳咳嗽患者。

用法用量是口服，一次20克（用配备的量杯量取），早晚各一次。如果三天后症状没改善建议你到医院就诊，希望这些能帮助到你，祝你早日康复！