高压140,低压90,属于正常范围内,平时要注意饮食,低盐,低脂饮食,避免油腻油炸饮食,避免辛辣刺激饮食。多吃新鲜蔬菜水果,尤其是不要太咸避免腌制食品保证充足的睡眠,早睡早起不熬夜,适当运动提高自身免疫力。
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