月经不调有两种可能，一是内分泌失调引起的，二主要生殖器官一些气质变化引起的，包括生殖器官的炎症。指导意见建议检查一下是否有内分泌失调或感染。
食物应该富含纤维素，矿物质。避免过度的劳累，注意休息。可以多吃点大枣、山药。
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