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梨形身材，大腿特别粗，保持一周5次左右

梨形身材，大腿特别粗，保持一周5次左右的四十分钟慢跑。

提问时间：2020-02-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：你好：这样坚持运动的话，是会慢慢瘦下来的，另外在饮食上要注意清淡，少吃油、零食、油炸、肥肉等易发胖的食物，运动的话一定要长期坚持，这样不仅可以锻炼身体，还可以有很好的健康瘦身作用，希望我的回答对您有帮助！

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