怎么治得好内分泌失调

内分泌失调，除了遵医嘱进行药物治疗之外。要坚持日常调理：保持大便、小便、汗腺的通畅，让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道。

所以要及时补充饮水，重视便秘等症状的防治，保持精神愉快，放松身心，减轻心理压力，克服焦虑、紧张等不良情绪，参加健身运动，生活要有规律，按时作息，做到劳逸结合，要节制夜生活，保证充足的睡眠，加强自我控制能力，避免惊、恐、暴怒、过度悲伤等一切不良精神剌激。