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宝宝晚上睡觉晚怎么办

宝宝晚上总是10点多还不睡觉，困得不行了，也不睡，关上灯之后要过好长时间才能睡，有没有什么办法让宝宝早点睡觉

提问时间：2020-04-20

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

白天多带孩子出去玩，让孩子多运动。白天玩累了，晚上的睡觉时间自然会提前的。还有晚上临睡前要给宝宝吃饱，不要玩过于刺激性的游戏。

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