o血型可以吃点清淡的食物，这样对于减肥是有好处的，不能着急。减肥过快是会影响到身体健康的，还有可能出现皮肤松弛的情况。
想要减肥就应该控制摄入量，少吃油腻以及含糖量好的食物，在总的摄入量里保证蛋白质和维生素的摄入，适当的吃些五谷杂粮。
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