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一天中什么时候喝红枣银耳汤好

提问时间：2020-05-20

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：一般来说补品空腹食用最好的，饮食要营养均衡，多吃蔬菜水果，多喝水，多运动，保持乐观向上的心态，这些对维持机体良好的免疫力是有好处的。

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