肝脏正常体积多大

肝脏在人体位置和形态结构：肝脏主要位于右季肋区和腹上区大部分肝为肋弓所覆盖仅在腹上区右肋弓间露出并直接接触腹前壁肝上面则与膈及腹前壁相接.从体表投影看肝上界在右锁骨中线第5肋骨右腋中线平第6肋骨处；肝下界与肝前缘一致起自肋弓最低点沿右肋弓下缘左上行至第89肋软骨结合处离开肋弓斜向左上方至前正中线到左侧至肋弓与第78软骨之结合处.一般认为成人肝上界位置正常的情况下如在肋弓下触及肝脏则多为病理性肝肿大.幼儿的肝下缘位置较低露出到右肋下一般均属正常情况. 　肝的位置常随呼吸改变通常平静呼吸时升降可达2-3cm站立及吸气时稍下降仰卧和吸气时则稍升医生在给患者肝脏触诊检查时常要患者作呼吸配合就是这个道理. 　正常肝呈红褐色质地柔软.成人的肝重量相当于体重的2%.据统计我国成人肝的重量男性为 1157-1447g女性为1029-1379g最重可达2000g左右肝的长宽厚约为25.8cm15.2cm5.8cm. 　肝右叶上方与右胸膜和右肺底相邻；肝左叶上方与心脏相连小部分与腹前壁相邻；肝右叶前面部与结肠相邻后叶与右肾上腺和右肾相邻；肝左叶下方与胃相邻保护肝脏　

1.保持正常体重 　体重过重会让肝脏工作更辛苦罹患脂肪肝的机率也会升高.如果全身脂肪减少肝脏的脂肪也会减少甚至明显下降肝病病人升高的肝功能指数.如果不是B肝或C肝带原者一般人肝指数轻度升高多为脂肪肝引起的台北荣总肠胃科主治医师黄以信说.理想减重方式就是均衡饮食加上规律运动. 　

2.远离各种可能受血液污染的器具 　≤免不必要的输血打针穿耳洞刺青和他人共享牙刷刮胡刀等以及减少接触可能受到血液污染的器具因为B型C型肝炎主要透过血液和体液传染因此和B型C型肝炎带原者同桌吃饭并不会被传染. 　

3.均衡饮食 　为求速效减肥三餐只吃水果而不吃其它食物或者是低糖饮食──高蛋白低碳水化合物的饮食组合不均衡的饮食增加肝脏负担.肝脏负责把吃进的食物转换成身体能量来源.对肝脏来说把非碳水化合物转化成能量比把碳水化合物转化成能量更吃力.均衡的饮食组合应该是60～70％的碳水化合物（例如米饭面食）20～30％的蛋白质（例如肉类豆类）10～20％的多元不饱和脂肪（例如植物油）. 　

4.注意饮食卫生 　不喝生水也不要生食海鲜因为蛤蚝以及贝类等容易受到A型肝炎病毒感染.如果要到A型肝炎高感染区旅游例如中国大陆东南亚中南美非洲等地最好在出发前注射A型肝炎疫苗. 　

5.不喝酒 　饮酒会提高发生脂肪肝酒精性肝病的机会有肝病的人应该完全戒洒. 　

6.戒烟 　抽烟和罹患肝癌有关. 　

7.不乱吃药 　吃进去的药物都必须经过肝脏解毒.除了医师处方药避免自行服用其它药物因为服用多种药物容易产生药物交互作用影响肝脏代谢药物能力.有肝病的人就医时应告知医师他目前正在服用的所有药物以做为医师处方时的参考。