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什么食物补肝肾最好？

最近几年经常腰酸腿疼，头晕耳鸣，医生说我肝肾亏虚，有没有可以补肝肾的食物？

提问时间：2020-09-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肝肾亏虚可以选择一些食疗的食物。鲜枸杞汁补肝益肾。适应头晕目眩、五心烦热、面潮红、腰酸软等症。鲜枸杞250克，洗净后用纱布包裹，榨取汁液。
每次10～20毫升，每日2次。

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