单纯性鼻炎一

单纯性鼻炎，晚上睡觉交替性鼻塞，以前是侧睡就一边通一边睹，平躺睡就两边都睹，然后用嘴呼吸。最近变成了右侧睡右边睹（鼻甲变很大睹住了），左鼻孔通了，但变成了直通，鼻甲变得很小，空气就吸进喉咙里会痛，左侧睡就相反晚上睡觉交替性鼻塞一直都有，但从来都没有过一边鼻甲变得那么小直通，呼吸喉咙会痛。怎么办？