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导致便秘的食物有哪些

这段时间在便秘，不知道是因为吃了什么，导致便秘的食物有哪些？

提问时间：2020-02-26

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

导致便秘的食物有肥肉，巧克力，牛奶，鸡蛋，冰激凌之类。所以要是想缓解便秘的话，尽量不要吃这些食物。而且每次吃饭不要吃得太饱，不要增加胃肠的负担，可以选择少吃多餐。

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