首页 > 权威问答 > 按摩胸部的手法怎么做
患者提问

按摩胸部的手法怎么做

我的胸很小,想通过按摩改善,按摩胸部的手法怎么做?
提问时间:2020-11-02
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    按摩胸部时,应仰卧自然放松。在胸部涂抹适量活肤油,减少按摩摩擦。首先双手2至5点并拢,有乳房在内,逐渐向外开始做圈,边按揉边动,一直揉到乳晕位置。

    然后点击乳头线上两个中间的单孔,和奶根孔、奶侧孔、奶衣孔,每点2-3分钟。最后,双手掌支撑乳房外侧和下象限,轻轻挤压约20次。

    再让患者俯卧,按揉肩好穴位和天宗穴位各3分钟。,

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号