小肚子很凉，是不是宫寒？

你好：考虑你的情况应该是宫寒的。妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。

临床常见的一些妇科急慢性炎症如：阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎等。建议你保持良好心态，可以去医院检查一下，找中医针对性治疗。

另外注意休息与营养的搭配。禁忌辛辣生冷食物。祝健康。