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昨晚熬夜了，今天每睡一二十分钟就醒一次，有点睡不着

昨晚熬夜了，今天每睡一二十分钟就醒一次，有点睡不着怎么回事，怎么办。

提问时间：2020-03-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好：您熬夜引起失眠，您因为熬夜，导致神经紊乱，所以睡眠质量差指导建议：您应该去正规医院的神经内科检查一下，确定病情，再选择适当的治疗方案加以治疗，饮食营养清淡，忌辛辣、油腻、厚味、生冷等食物，适当滋阴补气血、营养神经的食物，祝您身体健康！

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