阳痿早泄怎么治？我想要最有效的最快的最简单的方

应该弄明白阳痿早泄是由什么引起的，再对症治疗。性生活过度、自慰用力过度导致精神疲乏，是导致阳痿早泄的原因之一。停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿早泄的有效措施。

另外，提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。