怀孕后期便秘厉害怎么办

怀孕后期要注意的事项很多，比如，便秘，孕妇如果便秘了，饮食上得注意，孕妇要多喝水，多进食蔬菜及水果，能达到通便的效果。

同时，多进食纤维素的食物，避免油腻、高蛋白、高脂肪的食物，可以进食香蕉，促进大便的排出。孕妇运动量相对比较少，这时孕妇可以适当的加大运动量，促进肠道的蠕动，减少便秘的发生。