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顺产多久可以运动

昨天我顺产生下宝宝，现在卧床，身体恶露很多，一动身子就觉得哗啦一下就出来一堆，弄得我都不敢动，每天躺着躺的我便秘的厉害，而且没有力气，精神也不好。我什么时候才能下地活动呢？

提问时间：2020-01-30

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

其实顺产一般没有这么娇气，剖腹产一般三天也下地走动了，顺产更早些一般第二天就可以下床溜达了，但是只是适量活动，因为内脏器官容易下坠，早下地活动有助于身体的恢复，不要理会恶露，前几天它确实很多，多走动才能更好的排净，多吃流质食物，方便身体的消化。

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