浑身疼是怎么回事？应该怎么缓解？

身体长期劳作，不能得到充足的休息的话，就会使得全身性的神经系统出现一定的炎症，引起全身疼痛的发生，不要过于担心的，这不是什么重大的疾病，是不需要来进行药物治疗的，可是注意多休息，保证每天的睡眠时间达到八个小时就可以的，还要注意补充营养，多吃一些维生素丰富和蛋白质丰富的食物的，晚上睡觉之前可以洗一个热水澡的，平时注意多锻炼散步等运动。