请问我是15岁的中学生，之前试过经期不定？请问我是

病情分析： 你好，月经期间是不易剧烈运动的，所以建议你与教官说明一下，等身体恢复后再参加。意见建议：月经期保养:1,生理期期间尽量不要洗头,洗澡，如果非洗不可,尽量在中午洗,洗完头一定要立即吹干.2,生理期期间要注意保暖,也就是少吹冷气,在冷气房里要多穿衣服.3,忌喝冷饮,喝冰水会让污血无法顺利排出4吃点甜食,可以帮助污血代谢.5,充分休息6,不要太情绪化7,忌盆浴。