我平时懒所以经常吃两个鸡蛋当早餐有时候一吃就是几个

指导意见：您好您的会结石的说法完全错误但是从营养学的观点看为了保证膳食平衡、满足机体需要又不会营养过剩一般情况下老年人每天吃1～2个鸡蛋为宜中青年人、从事脑力劳动或轻体力劳动者每天可吃2个鸡蛋；

从事重体力劳动消耗营养较多者每天可吃2～3个鸡蛋；少年儿童由于长身体代谢快每天也应吃2～3个鸡蛋孕妇、产妇、乳母、身体虚弱者以及进行大手术后恢复期的病人需要多增加优良蛋白质每天可吃3～4个鸡蛋但不宜再多