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黄瓜籽粉夜里吃会胖么平时吃减肥

黄瓜籽粉夜里吃会胖么平时吃减肥么

提问时间：2020-03-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，酸奶富含蛋白质而非是脂肪，对肠道微环境具有很好的作用，所以，每天适量食用是不会发胖的。意见建议：至于减肥，需要注意的是尽量少吃高脂肪、高热量的食物，多吃蔬菜、水果，同时必须长期坚持适度的运动，两相结合，一定是可以达到减肥的目的的。

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