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腿太胖啦怎样减肥

怎样减肥腿上的肉啊大肥腿变成细长的腿难不难啊要快速的啊

提问时间：2020-02-11

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

您好，腿上和脸上的肉是比较难减下来的指导意见一个您要少吃，然后每天要1小时左右的运动的，腿部的话每天您可以用手搓热的，然后您可以站墙边，或者练习瑜伽都有助于塑造腿型的。

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