病情分析：您好，月经过多导致的出血，都是缺铁性贫血的。一定要注意休息，注意保暖。指导意见：最好做B超，检测一下子宫内膜的情况是不是有子宫肌瘤或者是子宫内膜增生。
可以吃当归亚铁片调理气血的。以上是对“什么食物补血效果好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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